長照芳療-用精油照護長輩
2025年，台灣將邁入”超高齡化社會結構”，長輩的照護問題刻不容緩，且比起一般人，長輩的身體較為脆弱，因此在芳療的使用上需要更注重「安全」、「溫和」與「效果」的兼具，同時也要注意長輩是否患有慢性疾病或高低血壓的問題。
針對長輩適用的精油，以下列出幾個建議品項：
助消化、排便、健胃整腸
預防失智、活化大腦
舒壓助眠、提升睡眠品質
肌肉關節酸痛
皮膚乾燥、回春保養
溫和呼吸道保健
護肝解毒
以上列出的精油都兼顧溫和與功效，搭配植物油調出約1%~3%左右的濃度，即可讓長輩安全享受芳香療法的美好。
※小提醒：5ml植物油+1滴精油=1%；5ml植物油+3滴精油=3%，以此類推。